Кардиолог съветва: Какво да правим в жегите и на колко градуса трябва да настроим климатика

Кардиолог съветва: Какво да правим в жегите и на колко градуса трябва да настроим климатика

В жегите не бива да настройвате климатика в помещение и в колата на по-ниска температура от 25°. Това каза в интервю за предаването „Тази събота” кардиологът д-р Сотир Марчев .

Причината е, че голямата разлика между температурата в дома, офиса или колата и тази навън е стрес за организма.

Д-р Марчев даде пример с трагичен инцидент от 2012 г. – родители превозвали дълго бебе с кола на климатик, нагласен на 19°, когато го извели от колата навън, то получило топлинен удар и починало.

Лекарят съветва също да не се използва обикновен електрически вентилатор. Още – да не се оставят малки деца и домашни любимци в кола.

При високи температури на повечето хора кръвното се понижава, а на малцина – се повишава. Тези, които пият хапчета за кръвно и се понижи при жегите, да намалят дозата, уточни кардиологът.

Другите му съвети са да се носят леки дрехи и задължително шапка навън срещу слънчев удар, да се пие много вода.

На желаещите да отслабнат той препоръчва да спрат газираните подсладени напитки.

Източник: zajenata.bg